Treeningud

Tundides keskendutakse populaarsemate seltskonnatantsu põhisammudele ja muusikasse tantsimisele.

Seltskonnatantsu algkursus

Seltskonnatantsu algkursus on mõeldud täiskasvanutele, kellel puudub varasem tantsukogemus või kes soovivad oma oskusi värskendada. Kursus kestab 8 nädalat, mille käigus omandatakse 8 populaarsema seltskonnatantsu põhisammud, tantsutehnika alused, partneriga liikumise põhimõtted ning muusikasse liikumise oskus. Tunnid toimuvad kord nädalas ning kursuse viimane tund on pikem, et korrata õpitut, kinnistada omandatud oskusi ning nautida toredat seltskonda.

Treeningutel keskendutakse järgmistele tantsudele:

Aeglane valss
Tango
Viini valss
Quickstep
Samba
Cha-cha-cha
Rumba
Jive

Kellele seltskonnatantsu algkursus sobib?

Kursus on mõeldud eelkõige paaridele, kuid saab osaleda ka täiesti üksinda. Võimalusel leitakse ka üksikosalejatele paariline. Palun täpsustada alloleval registreerimisvormis ära, kuidas soovite kursusest osa võtta. Eelnev tantsukogemus ei ole vajalik, sest programm on suunatud algajatele ning lähtub samm-sammult ülesehitusest, võimaldades igal osalejal tantsuõpet nautida paraja tempoga.

Kursuse periood: 17.märts-5.mai 2026 (8 nädalat)
Tunnid toimuvad: Teisipäeviti 20:15-21:15
Asukoht: Stuudio ÜX Tantsukool, Pärnu mnt 160d, Tallinn.
Vaata ka kuidas meid leida!

Kursuse hind on 99€ inimese kohta ehk 198€ paarile.

Seltskonnatantsu jätkurühm

Rühma on oodatud kõik, kes on meie algkursuse läbinud või omavad pikemat tantsukogemust. Treeningutel keskendutakse rohkem tehnikale ning veidi keerulisemate figuuride õppimisele.
Grupitreeningud toimuvad kord nädalas jaanuar-mai ning september-detsember.

Grupiga saab liituda aastaringselt!

Kursuse perioodi: Tunnid toimuvad aastaringselt v.a suveperiood.
Tunnid toimuvad: Neljapäeviti 20:15-21:15
Asukoht: Stuudio ÜX Tantsukool, Pärnu mnt 160d, Tallinn.
Vaata ka kuidas meid leida!

Kuumaks on 50€ inimese kohta ehk 100€ paarile.

Riietus ja jalanõud

Mugavus ja liikumisvabadus on tantsutunnis olulised, mistõttu kanda võimalikult hästi istuvad õhemad riided, kuna trennis hakkab pigem soe. Spordiriiete asemel soovitame kanda viisakamaid vabaaja rõivaid. Naistele sobib nii kleit/seelik kui ka püksid, kuid väga kitsad või pikad riided võivad liikumist takistada.

Ära unusta vahetusjalanõusid! Jalanõude puhul on soovitatav kasutada õhukese ja painduva tallaga kingi, mis tagavad hea kontakti põrandaga. Kui ollakse harjunud kandma kontsakingi, võib neid samuti kasutada, kuid oluline on, et jalanõud püsiksid kindlalt jalas ja toetaksid liikumist. Spordijalatsid ja kummist tallaga jalanõud ei ole soovitatavad, kuna need ei võimalda sujuvat libisemist ja võivad liikumist takistada.

Juhendajad

Tunde viivad läbi endised võistlustantsijad Ergo Lükk ja Anette Saiko, kellel on pikaajaline treeneritöö kogemus ja märkimisvääärsed saavutused rahvusvahelisel tasandil.

Registreerimine

Nii alg- kui ka jätkukursuse puhul palun täitke allolev registreerimisvorm. Peale vormi täitmist saadame teile kinnituse ja arve. Teie koha kursusel kinnitab arve tasumine.

Seltskonnatantsu registreerimine!